Получите профессиональную помощь в силовых тренировках, растяжке, беге и составлении плана питания. Мы разработаем индивидуальную программу, учитывающую ваши потребности и предпочтения.
Узнать больше
Варианты тренировок
Мы предлагаем как онлайн-, так и очные тренировки по силовым упражнениям, растяжке и бегу. Выберите удобный для вас вариант.
Online strength training
1500
Personalized strength training program accessible anytime, anywhere.
Online running program
1200
Customized running plan with progress tracking and expert guidance.
Offline stretching (berlin)
1500
In-person stretching sessions in Berlin.
Online stretching
1000
Guided stretching sessions to improve flexibility and mobility.
Offline strength training (berlin)
2000
In-person strength training sessions in Berlin.
Offline running (berlin)
1800
Guided running sessions in Berlin.
Онлайн-тренировки
Эффективные тренировки по силовым упражнениям и растяжке доступны в любое время и в любом месте. Наши онлайн-программы – это удобно и гибко.
Basic balanced diet
1500
A foundational plan for healthy eating.
Strength training nutrition
1800
A plan tailored to support strength training goals.
Running nutrition plan
1700
A plan to optimize performance and recovery for runners.
Vegan nutrition plan
2000
A comprehensive plan to meet all vegan nutritional needs.
Stretching & flexibility nutrition
1600
A plan designed to complement stretching and flexibility exercises.
Custom nutrition plan
3000
Personalized plan based on individual needs and goals.
Тренировки в Берлине
Приглашаем вас на наши очные тренировки в Берлине по силовым упражнениям, растяжке и бегу. В мотивирующей атмосфере вы получите персональную поддержку.
Strength training
1000
Provide a brief description of the dish and its ingredients
Running
900
Provide a brief description of the dish and its ingredients
Stretching
800
Provide a brief description of the dish and its ingredients
Планы питания
Измените рацион с индивидуальными планами и веганскими рецептами. Достигните результатов в питании.
Eat with van der flit course
3000
Comprehensive nutrition program.
Recipe menus
1000
Balanced meal plans with recipes.
Individual consultation
1500
Personalized nutrition plan.
Vegan-friendly menus
1200
Plant-based meal plans.
Курс «Ешьте с»
Personalized nutrition plans based on scientific evidence. Includes balanced meal plans, recipes, and support for vegans to meet macro and micronutrient needs.
Индивидуальные консультации
Personalized nutrition plans based on your needs and goals. Evidence-based approach. Includes balanced meal plans and recipes. Support for vegans to ensure optimal macro and micronutrient intake.
Полезные рецепты
Receive a personalized balanced meal plan tailored to your needs. Includes recipes and nutritional guidance.
Веганское меню
Customized vegan meal plans to meet your individual nutritional needs. Includes recipes and guidance to ensure you get all essential macro and micronutrients.
Свяжитесь с нами
Для получения дополнительной информации и записи на тренировки свяжитесь с нами.