ПИТАНИЕ БЕЗ ТРЕВОГИ

Консультации по питанию и психологии пищевого поведения

СТРОЙНОЕ ТЕЛО БЕЗ НАСИЛИЯ

Запишитесь на консультацию

Испытываете постоянное чувство вины?

А еще страх и тревогу перед едой?

Заедаете эмоции?

Страдаете от регулярных перееданий?

мы вместе определим и ликвидируем причины перееданий

вы научитесь справляться с эмоциями без помощи еды

избавитесь от мифов в области питания, а вместе с ними и от страха перед едой

узнаете, на какие правила опираться, чтобы избежать перееданий

узнаете, как работает цикл “диета - срыв”

получите работающие алгоритмы самопомощи для управления своим пищевым поведением

научитесь самостоятельно составлять себе меню в любой ситуации

ЧТО ДАДУТ КОНСУЛЬТАЦИИ

Еда - не враг, а ваше тело - не поле битвы

принять свое тело сегодня, любить его завтра и ценить всегда

Мы здесь, чтобы помочь

"Аня, спасибо тебе огромное. За твою работу и отдачу. За смелость, которую ты в меня вложила, благодаря которой я смогла пройти свой путь от страха перед едой к здоровым с ней отношениям и образу жизни"

Екатерина, 40 лет, Москва

Екатерина, 43 года, Бургас

"Знаешь, Ань, вот человек, как лошадка в цирке, ходит по замкнутому кругу из эмоций и еды. А потом вдруг, раз, и жизнь подбрасывает ему соломинку, за которую он хватается, и он по-тихонечку выползает из этого круга! Вот ты как эта соломинка. Даешь чувство уверенности и ощущения, что выход есть. А ведь он днействительно есть, просто человек сам не в состоянии его увидеть."

"Анна, спасибо Вам большое! Очень понятно и здорово с Вами работать. Наши консультации по питанию были лучшим моим вложением в этой сфере. У меня появилась система, как справиться с переданиями и работающие инструменты, которыми можно продолжать пользоваться. Даже не думала, что в таких простых действиях столько силы. Да, менять образ жизни очень нелегко, но очень интересно и вдохновляюще, особенно когда видишь результат :)"

ОТЗЫВЫ

Риэлтор

Переводчик

"Аня - идеальный мозгоправ по части потребления пищи. Если вы поссорились с собой, недовольны своим весом и рационом питания, то вам к Ане. Аню интересно слушать, ей можно задавать любые дурацкие вопросы и можно быть уверенным, что она будет реагировать на них адекватно и обязательно на них ответит с чувством, с толком и расстановкой, чтобы до вас обязательно дошло. До меня дошло, пусть и не сразу, но дошло. Теперь я дружу с собой, с едой, с весом и не боюсь смотреть в сторону пирожков и пручоей вкуснятины. Благодарю Аню еще раз "

Дизайнер

Ольга, 36 лет, Санкт-Петербург

Модель

Арина, 27 лет, Москва