Работа с телом начинается не с рук или ног, не с пресса или ягодиц, и даже не с питания
А осознанность - это ключ, открывающий двери в мир баланса, в мир полноценной и комфортной жизни в комфортном теле без мифов, страхов и запретов
Я считаю, что здоровье - это прежде всего баланс между психологией и физиологией нашего тела
Работа с телом в первую очередь начинается С ГОЛОВЫ!