Творожный шоколадный десерт
Вот вам сегодня мой самый любимый вариант шоколадного десерта,
когда шоколадку очень хочется, но по плану творог :))
Простейшие ингредиенты, 5 минут вашего времени и вуаля! - прекрасный шоколадный десерт без лишних манипуляций, калорий и вопросов у вас перед носом :)
когда шоколадку очень хочется, но по плану творог :))
Простейшие ингредиенты, 5 минут вашего времени и вуаля! - прекрасный шоколадный десерт без лишних манипуляций, калорий и вопросов у вас перед носом :)
Что нам нужно:
100 грамм творога (3-5% жирности)
1-2 спелых банана (чем спелее, тем лучше)
1 ч.ложка какао без сахара (можно с горкой, можно с большой горкой:))
Семена чиа, ягоды или фрукты по желанию
Что мы делаем :
100 грамм творога (3-5% жирности)
1-2 спелых банана (чем спелее, тем лучше)
1 ч.ложка какао без сахара (можно с горкой, можно с большой горкой:))
Семена чиа, ягоды или фрукты по желанию
Что мы делаем :
1.В тарелке вилкой мнем бананы.
2.Добавляем к ним творог, какао и все перемешиваем…
3.….нууу и собственно все :) получившийся десерт можно посыпать семенами чиа, можно ягодами, можно мелко порезанными фруктами, можно вовсе ничего не сыпать, а сесть и съесть, пока его кто-нибудь не съел вместо вас :)
2.Добавляем к ним творог, какао и все перемешиваем…
3.….нууу и собственно все :) получившийся десерт можно посыпать семенами чиа, можно ягодами, можно мелко порезанными фруктами, можно вовсе ничего не сыпать, а сесть и съесть, пока его кто-нибудь не съел вместо вас :)
